ホワイトナース2020年4月13日読了時間: 1分身体にいいこと更新日：2020年4月19日１：身体にいいこと看護師は立ち仕事のため、冷え性の方が多いです。血のめぐりを良くして、健康への投資をしていきましょう。・お風呂に浸かる半身浴がオススメ。心臓への負担を軽減させます。お湯の温度は、約４０度ぐらいがオススメ。脱水にならないためにも、水分補給はしてくださいね。温まることで、副交感神経に働き、良質な入眠を促します。汗をかくことで、デトックスにもなります#ホワイトナース＃看護師＃ダイエット＃健康＃素敵レディ
１：身体にいいこと看護師は立ち仕事のため、冷え性の方が多いです。血のめぐりを良くして、健康への投資をしていきましょう。・お風呂に浸かる半身浴がオススメ。心臓への負担を軽減させます。お湯の温度は、約４０度ぐらいがオススメ。脱水にならないためにも、水分補給はしてくださいね。温まることで、副交感神経に働き、良質な入眠を促します。汗をかくことで、デトックスにもなります#ホワイトナース＃看護師＃ダイエット＃健康＃素敵レディ
