輝くレディであるために

１：自分の機嫌は自分で管理する

出勤した時から、機嫌が悪い女性をよく見かけます。どれだけ頑張っていても、自分の機嫌をコントロールできない。果たして、そんな人に重要な仕事を任せられるでしょうか。

仕事に行きたくない。プライベートでいやな事があった。

様々な理由があると思います。仕事で結果が出ている。プライベートも充実している。そんなできるレディは、自分の機嫌は自分で管理しています

コントロールの仕方

・イライラしていると身体にも悪い。深呼吸して、身体に酸素を送りましょう

・温かい飲み物を飲む

・ストレス解消法を見つける

・自己啓発本などの本を読んでみる

・自分のメンターを見つける

・なりたい自分を描いてみる

ブスなレディになっていないか常に意識してみてね

#ホワイトナース #女子力

＃いい女塾＃看護師＃メンタルトレーニング